【セブン飯】お昼ご飯に選んだ、コンビニメニュー！

今日は駒込店でパーソナル5名からの

移動して夜は目黒店でパーソナル3名

そんな今日のお昼ご飯は、

・ゆで卵

・なめこの味噌汁

・唐辛子味噌のおにぎり

・鮭おにぎり

・おからサラダ

をセブンで買ったよー！

この、おからサラダは初めて買ったんだけど

食物繊維が7.5gも摂れて

たんぱく質も6g摂れちゃうって...。

優秀すぎじゃないか？？

ちなみに今回のセブン飯メニューで、

食物繊維は12.6g

たんぱく質は24.1g摂れたよ

食物繊維に関しては、

男性の1日の目標量の2/3も摂れる内容だ！

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