おは筋肉ー！
「ダイエットしたいけど、甘い物を食べるのが
好きでやめられない...。」ってお悩みの方は、
まじで筋トレをすることがおすすめです。
というのも、甘い物を食べるタイミングを
筋トレ直後にすれば
筋トレ中に失われた糖の補給になり、
ある意味筋肉の成長にも繋がる
と、いえるだろう。
そして、甘い物を食べれてる状態だと
ストレスレベルも減り、
ダイエットもしやすくなるんだ
特に女性はストレスが溜まりすぎると
ホルモンバランスが崩れ
長期的なダイエットも難しいですし、
痩せづらくなりますからね...。
だから、「ダイエットしたいけど、
甘い物が好きでやめられない...。」って
お悩みの方は、筋トレをすることが
しもちゃん的おすすめなんです
