今日のお昼ご飯

今日のお昼ご飯は、

こんな感じのメニュー！

たんぱく質もしっかり摂りつつ

血糖値の上昇を緩やかにさせるためにも

久しぶりに雑穀米を炊いた

雑穀米はこないだ買った

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この雑穀を混ぜて炊いた！

この雑穀、歯応えあって美味しかったから、

しばらく愛用してみようと思う〜。

しかもこの雑穀、原材料の全てが国産らしい。

こういうこだわりある商品大好き

ちなみに職場に置いてるサプリはコレ

コンプリート・ビタミンB（バイオ・アクティブ）　60錠　ライフエクステンション

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