ついつい食べ過ぎちゃうのは、意志の弱さだけじゃないかも？

こんな記事を見つけました

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「超加工食品」でたばこ並みの依存性が判明、渇望や禁断症状も

お菓子や油っこいものを少し食べるつもりが

気づいたら食べすぎてしまうのは、

意志の弱さではなく「超加工食品依存症」

なのではないかという記事。

どれくらい食べたら依存症とされるのかは

わからないけど、

僕も少し食べようと思って食べ始めたら

気づけば「食べ過ぎてた」ってことは、

よくあるなー...。