We Are what we Eat.

「代謝が落ちる」というのは、

栄養が足りてないってことだと

僕は考えています。

だから、代謝を上げたいなら

栄養バランスを整えた食生活をし続けることが

とっても大切になる。

そもそも人は従属栄養生物といって

栄養によって働く生物です。

だからこそ、代謝を上げて

▪️疲れずら体を作る

▪️痩せやすい体を作る

なら、栄養バランスを整えた食生活をし続ける

ことが大切になります。

We Are what we Eat.

(私たちの体は食べたもの出来ている)