今日のお昼ご飯

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たくさんストーリー更新してます！

今日はパーソナルお休みです。

お昼ご飯は

・玄米

・焼き海苔を数枚

・ミニトマト数粒

・食物繊維たっぷり味噌汁

です！

家に食材がなく、

買いに行くのも面倒くさかったから

家にあるものでお昼はすませた

ちなみに焼き海苔はビタミンCが豊富だよ

家にストックしておくのおすすめ！

で、

ヌルねば料理に使うおいしい具材。70g(35g×2) [ 味噌汁の具 自然の館 ダイエット サラダ きのこ おくら わかめ ワカメ 根昆布 海藻サラダ 寒天 業務用 健康 おかず ねばねば ネバネバ ぬるねば 保存食 非常食 ネバ活 ねば活 野菜 ]

味噌汁に入れてるこの具材もマジ便利だよ！

僕は家にもう1つストックある。

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