ファスティング生活、最終日です。

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おはようございます！

ファスティング生活、最終日です。

目覚めは快調、まぶたも軽い！！

で、クロさんからLINEがあって

今朝、55kg台に乗ったらしい！！

ファスティングはあくまで固形物を

食べてないから痩せてるだけだけど、

こうやって数値が変わるのを見ると

「やればここまで落ちるんだ」

「あらためて食生活を頑張ってみよう」

って、モチベーションアップにもなると

思うんですよね。

だから、今回のファスティング生活が

クロさんにとって「良いモチベーションに

繋がってると良いな」って思います

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