準備食1日目、ファスティングスタート！

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たくさんストーリー更新してます！

おはようございます！

今日からファスティングスタートです。

今回はクロさんのスケジュールに合わせて

プログラムを組んだので、

▪️準備期間→2日間

▪️ドリンク期間→3日間

▪️回復期間→2日間

の計7日間になります

早速、今朝は

・黒テンペ粥

・大根やにんじんなどを入れた味噌汁

を食べました。

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この黒テンペ粥が意外と美味しくて、

腹持ちも良いんだ！久々に食べた。

では、準備食1日目楽しみます

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