野菜ジュースや青汁は飲んで良いのでしょうか？

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おはようございます！

昨日、こんなコメントが届きました

これ、気になりますよね！

僕のパーソナルに来てくれてる方にも

よく聞かれます。

==

結論として「飲んでも良い」というのが

僕の考えです。

理由は1日350gの野菜を意識してても

摂れない場合、

＋αで補う手段として活用できるから。

なので、僕は飲んでも良いと考えてます！

==

ただ、注意したいのが

野菜ジュースや青汁を摂ってるから

「野菜を摂らなくても大丈夫！」という

考えになるのはNGでございます。

ちなみに僕はコンビニで売ってるものだと

トマトジュースはよく飲みます

(特にお酒を飲む前)

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