健康のためにも、3月は！

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たくさんストーリー更新してます！

おはようございます！

今日はパーソナルお休みです。

昨日は仕事が早く終わったから

久しぶりに目黒にある「サウナXX」で

サ活してきた！今年の初サウナXXだ

サウナにハマりすぎて買った

マイサウナハット。

高評価★4.78 サウナハット タオル地 メンズ レディース タオル生地 タオル素材 パイル地 洗濯可能 洗える サ活 サウナ帽子 サウナー サウナ ハット 帽子 髪 サウナグッズ サウナ用品 大きめ 14+ 101988 / ihat0544

サウナハットを被っているおかげか

いつも7分だったサウナも

12分も入れるようになった！

深く被れるからかなり良い。

ここ最近は「やっぱり健康第一だな」って

思える機会が多なってきてて...。

だから、3月は健康のためにも

週1サウナを目指していきます！！

サウナで血管のトレーニングをさせて

全身の血の巡りを良くする。最高だ

医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ]

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