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たくさんストーリー更新してます！
0のつく日のおすすめ品！
今日はダイエット中の人におすすめな物を
シェアしていきます
■こんにゃくベーグル
食物繊維が豊富で低カロリー。
ダイエット中だけど「パン食べたい！」って
人におすすめです
個人的にりんご、さつまいも、かぼちゃ味が
美味しかった！今、半額らしい。
■米麹グラノーラ
余計な原材料が入ってないグラノーラ。
これは担当してるお客さんの誕プレとして
あげたこともあるし、
クロさんにもプレゼントしたことあるグラノーラ！
豆乳や豆乳ヨーグルトにかけたりして
食べると美味しくて、
僕はシードとアールグレイ味が好き。
■スーパー麺
ダイエット中だけど「パスタ食べたい！」
って人におすすめのスーパー麺
野菜やキノコたっぷりのソースをかけたら
ダイエット中でも罪悪感なくパスタを
楽しめちゃうんです！
玄米麺でグルテンフリーだから
お腹が弱い僕も安心して食べれる
■プロテイン雑穀
去年から愛用し続けて、今は5袋目？です
いつものご飯に混ぜてたくだけで
たんぱく質や食物繊維、ビタミンB1などの
栄養素が簡単に摂れちゃう。
ちなみに僕は仕事が忙しい時は、
ビタミンCが豊富な焼き海苔を2枚巻いて
おにぎりにしてます。
血糖値の上昇を緩やかにする
梅干しを入れて食べるのも良いよね
■素材まるごとバー
最近、仕事の合間にお腹が空いたら
食べてるプロテインバー的なバー。
個人的に「ベリー&ナッツ」が好き！
これ1本で結構お腹の満たしを感じれるし、
こないだもトレーニング前に食べたよ
以上！
活動してるパーソナルジム
