キッチンは第二のジムである。

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キッチンは第二のジムである。

というのも、食べずに痩せるのは難しいし

カラダに必要な栄養素が取らないと

健康に痩せることはとっても難しいので。

ましては「筋肉を大きくしたい！」と思うなら

食事をしっかり摂る必要がある。

だから、健康的に痩せたい人は

食事は抜きすぎずにしっかり食べよう

ちなみに今日は、

年末の大掃除の時にやり忘れていた

キッチン下の掃除をした

キッチン下の収納ラックがまだ無いから

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こういう収納ラックがほしい。