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たくさんストーリー更新してます！
ダイエット中に小腹が空いた時に
スルメイカを食べるのはGOODなので、
流石クロさん
というのも、スルメイカには
筋肉の成長に欠かせないたんぱく質を
含むだけでなく、
老化予防にも良いビタミンEや
肝臓の解毒能力を高めてくれるタウリンも
含まれますからね。
しかも、歯応えがある分
満腹感を感じやすくなりますので
間食の食べ過ぎ防止にもなります。
なので、ダイエット中の小腹が空いた時に
スルメイカを食べるのはGOODです
ちなみにクロさんのこのブログを読んでると
肝臓に何かありそう？な話があるので、
スルメイカに含まれるタウリンが役立ちそう
ですね
