Instagram @shimo_fit
たくさんストーリー更新してます！
昨日こんな記事を見つけました。
▪️記事はコチラ
どっちが合ってるという話は置いといて、
人によって「朝に活動する方が自分に合う」
「夜に活動する方が自分に合ってる」と
朝型と夜型の人がいます。
ちなみに僕は完全に夜型の人間です。
仕事柄22:00まで仕事をしてることが多く、
帰ってくるのは23:00。
そこからお風呂入ったり、
やりたかった勉強をしたり。
この生活に慣れ過ぎたこともあり、
朝に活動することは苦手です。笑
ただ今回の記事を読んで改めて
「〇〇にしないとよくない」
「周りは〇〇だから」と周りに合わせすぎず
「自分の体に合った生活の型で良いんだな」
と思えました
活動しているパーソナルジム
▪️無料カウンセリングはこちらから
▪️11月限定キャンペーンの情報はこちら
出演したYouTube
_