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たくさんストーリー更新してます！
ダイエットを頑張ったことがある人なら
誰もが経験するであろう停滞期。
僕自身も過去にダイエットをし
停滞期に悩まされた時期があった。
でも、ふと思ったんですよね。
停滞期に入ってる時って
リバウンドしてるわけでもないし
痩せてるわけでもない。
痩せた体重をキープできている
ってことに...
だから、考え方を変えてみると
停滞期は安滞期とも言えるんじゃないか。
「痩せれた体をリバウンドしないように
作り替えてくれている時間なんだ」って。
僕はそう思うんです！
だって、仮に3kg痩せれたなら
3kg痩せれた体を保ちたくないですか？
体重62kgの人が3kg痩せれたら59kgですよ。
だから、停滞期=ダメなことと思わずに
考え方を変えてください。
きっと「停滞期って案外大事なのかも！」と
思えるようになるはずです！
