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たくさんストーリー更新してます！
昨日は目黒店で
クロさんのお母さんとミネコさんの
パーソナルトレーニング
クロさんのお母さんは38回目で
ミネコさんは33回目のパーソナルです！
で、昨日のパーソナルの時にお二人から
最近歩いててもつまずきづらくなった！やっぱりトレーニングを続けてるからかな？
と嬉しいシェアをもらえました
こういう体験談をもらえると嬉しい！！
"継続は力なり
"
そんなお二人は昨日も
筋力トレーニング、ストレッチ含めて
60分間みっちり頑張りました
僕とのトレーニングで頑張った種目は
近場で通っているスポーツジムでも
復習をしてくれているそうなので、
どんどん負荷も上がってますよ
体力・筋力アップ、姿勢改善
を目指して次回も頑張りましょうー
