ストーリーズ毎日更新してます
おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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昨日は駒込店で
バブたまさんが来てくれました!
そしてブログも載せてもらいました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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ブログの内容が嬉しすぎる
たまさん、ありがとうございます
たまさんのブログにも書いてありましたが
昨日のトレーニング前までは
たまさんのメンタルが結構沈んでて...。
ちょうど
このトレーニングをしてる時は、
まさに悩みを吐き出しながら
トレーニングを頑張ってくれていました。
でも、トレーニングって凄いですよね。
トレーニングをしてる時間が経つにつれて
たまさんのメンタルがどんどん強くなってて。
それもこれも
男性ホルモンでお馴染みのテストステロン、
幸せホルモンのセロトニン、
愛情ホルモンのオキシトシン、
幸福感が増えるエンドルフィン
などのホルモンが
運動をすることで分泌されますからね
メンタルケアにもちょー良いんです!!
ちなみに昨日は
たまさん1人のトレーニングだったので
こんな風にはなりませんでした笑
この動画はいつみても面白いし、
たまさんもクロさんも色んなホルモンが
出まくってます!!!!笑
▪️たまさんの過去ブログ
本当にたまさんのパーソナルは面白い
昨日もトレーニングありがとうございました!