水曜日は
クロさんとたまさんのパーソナル後に
僕が超がつくほど行きつけの
手しおごはん玄にランチしに行きました!
(もちろん1人です。笑)
で、今回は夏限定メニューの
夏野菜のナスとトマトを使った
米ナスとトマト麻婆定食を
選んでみました
季節の野菜って本当に美味い!
ちなみにナスには抗酸化作用がある
ナスニンというポリフェノールが豊富に
含まれていて、
トマトには紫外線予防にも大切な
リコピンが豊富に含まれています。
つまり、夏に摂っておきたい野菜
水曜日は
クロさんとたまさんのパーソナル後に
僕が超がつくほど行きつけの
手しおごはん玄にランチしに行きました!
(もちろん1人です。笑)
で、今回は夏限定メニューの
夏野菜のナスとトマトを使った
米ナスとトマト麻婆定食を
選んでみました
季節の野菜って本当に美味い!
ちなみにナスには抗酸化作用がある
ナスニンというポリフェノールが豊富に
含まれていて、
トマトには紫外線予防にも大切な
リコピンが豊富に含まれています。
つまり、夏に摂っておきたい野菜