今日食べたものたちっ

今日は朝ご飯に



りんごを丸齧りし

お昼ご飯に



納豆とカボチャの煮物

菜の花の胡麻和えを食べました✌️


昼ご飯も夜ご飯も

魚を食べるメニューではないから

最終兵器みたいな感じで

お米の上に鰹節をたっぷりかけましたよ










で、夜ご飯は



お昼ご飯同様で

菜の花の胡麻和えと納豆

ひじきの煮物を食べて

ご飯の上にはたっぷりの鰹節です👍

(ご馳走様でした)



ちなみにサプリメントはビタミンC✌️








と、今日も好きな物を食べれたり

かなり久々に余裕を持って



筋トレすることもできたし。

良い1日でしたっ👊