今日は朝ご飯に
豆乳ヨーグルトに無添加ジャムかけて
果物はブンタンを食べて、
(食べる前の写真で雑w)
お昼ご飯は
ひきわり納豆とカツオ、
鰹節をたっぷりかけたお米を食べて、
サプリメントはリバーリフレッシュと
ビタミンCの2つ👊
そして夜のトレーニング前に
素材まるごとプロテインバーを✌️
このプロテインバーは
サイズが大きすぎないから、
お腹に溜まりすぎず最近一押し〜🥰
そして、トレーニング後の夜ご飯は
どうしても肉が食べたくて
生姜焼き弁当をオリジン弁当で購入🍱
(ご馳走様でした)
と、こんな感じの1日で
今日も1日好きな物が食べれて幸せでしたっ
みなさんは今日1日何を食べましたー？