今日は朝にお腹が空かなかったから
朝ご飯は食べず、
今日はお昼ご飯からお食事がスタート😌
で、今日のランチは
こんな感じのメニュー💪
ほうれん草のカレー🍛と
サラダはオニオンサラダ🧅
ゆで卵は2つ食べました。
たんぱく質をしっかり摂りつつ、
玉ねぎに含まれるケルセチンを摂って
今日も元気にアンチエイジング😌
ちなみに今日食べたカレーは
前にカルディで買った
ほうれん草のカッテージチーズカレー
です。
電子レンジでチンするだけで食べれるから
最高に便利だし、
原材料欄を見ても無添加なのが
嬉しいポイント👏
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と、次のパーソナルまで少し時間があるから
マックでお勉強したり
頭を整理する時間を作ります
ハンバーガー食べたいー
ポテト食べたいー
しもちゃん / 下平翼