おはようございます☀️
今日の朝ご飯です👇
果物はりんご🍎
りんごって脂肪燃焼や腸活に良い
ケルセチンって成分が含まれていたり、
強い抗酸化効果のあるポリフェノール
が含まれていたり。体に良し😌✨
で、飲み物はオーガニックの
チョコレートパウダーを豆乳で溶かして
豆乳ヨーグルトの上には蜂蜜と
ブルーベリーを載せてます👍
(これが美味いんだ)
そして、サプリメントは
亜鉛とビタミンC✌️
これで今日も体調が絶好調だ!!!
さて、パーソナル行ってきます🏃♂️💨
しもちゃん / 下平です
おはようございます☀️
今日の朝ご飯です👇
果物はりんご🍎
りんごって脂肪燃焼や腸活に良い
ケルセチンって成分が含まれていたり、
強い抗酸化効果のあるポリフェノール
が含まれていたり。体に良し😌✨
で、飲み物はオーガニックの
チョコレートパウダーを豆乳で溶かして
豆乳ヨーグルトの上には蜂蜜と
ブルーベリーを載せてます👍
(これが美味いんだ)
そして、サプリメントは
亜鉛とビタミンC✌️
これで今日も体調が絶好調だ!!!
さて、パーソナル行ってきます🏃♂️💨
しもちゃん / 下平です