今日の空き時間は勉強したり
細かな事務作業をしようかと思って
予定を組んでいたが、
頭が回らず
ジムに逃げた🏃♂️💨💨💨
ジムに行くなら健康に繋がるし
「まぁ、それならよし！」と思えるから
最高の言い訳になる(笑)
で、今日も
ばっちりとポロシャツです🤝✨
トレーニングは紳士のスポーツだっ！！
(と、カッコつけて思い込む)
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で、今日は頭が回らない分
「体を疲れさせまくろう！」と思って
いつも3km走ってるランを
5kmにしようと思って頑張ってみた！
でもね、ランニング中に
あいつが出たよ。
幸せホルモンの
セロトニン...。
「あー！3kmも頑張った自分すごい！」
「もうこれ以上やらなくても充分だよ！」
ってね
で、結局自分に甘えてしまって
いつも通りの3kmで終了です。笑
幸せホルモンはしっかり出た方が良いけど
出過ぎもアカンのや。
しもちゃん / 下平翼