先日、僕が担当しているお客様が
ダイエットを始めて丸2年が経ちました。
そこで、
2年前と比べてどれだけ体が変わったのかを
写真で収めてみたので
今回は劇的変化の自慢をさせてください✌️
👇👇👇
じゃん
正面
側面
背面
どうですか？？この変化！！
体のサイズ感も全然違うし
身長は1cmも変わってないのに
身長も高く細く見えます🤝✨
ちなみに細かな数値は
こんな感じです👇
☑︎ 体重 : 78.35kg → 59.45kg【-18.9kg】
☑︎ 体脂肪率 : 40.7% → 25.3%【-15.4%】
☑︎ ふくらはぎ : 38.8cm → 34.9cm【-3.8cm】
☑︎ 太もも : 55.6cm → 49.1cm【-6.6cm】
☑︎ ヒップ : 102.7cm → 87.7cm【-15cm】
☑︎ へそ周り : 100.9cm → 88.4cm【-12.5cm】
☑︎ ウエスト : 91.9cm → 73.9cm【-18cm】
☑︎ 二の腕 : 34.8cm → 26.3cm【-8.5cm】
うん...。
ウエストも18cm落ちてるし
お尻も-15cm😭✨
凄すぎません？笑
もう一回自慢いいですか？
めちゃくちゃ別人だー❣️
ダイエット大成功です🤝✨
というより、今って色んなジムや
トレーナーがいるじゃないですか。
それなのに2年以上も僕と一緒に
ダイエット生活を過ごしてくれてるって
思うと本当に嬉しいし
改めて「トレーナーしてて良かった！」って
思える。
はぁぁぁーーー。
トレーナー最高だーーー✨✨
しもちゃん / 下平翼
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