👇👇👇
お食事確認しました🙆♂️
ランチ寿司良いですねー！！！
お寿司って使う魚の調理が複雑すぎないし、
魚自体にもたんぱく質やオメガ3などの
栄養素がたっぷり含まれてるから
とってもオススメです✌️
しかも、貝類には日本人が不足しがちな
ミネラルのマグネシウムも
多く含まれていたり。
ぜひ食べておきたい食材でもあります💡
そして、クロさん
バッチリ貝を
食べてましたー！！！
ただ、その後の記事を読み進めてると
やはりあったか....、
おかわり😂😂
まぁ、今回のおかわりは味噌汁だから
問題はないんですが！笑
味噌は発酵食品で腸活にも良いですし、
食欲を抑えるのにもとってもオススメの
料理✌️
ただ、なんかクロさんっぽいなーと😂
そして、
フィナンシェも食べてました🥺
以上、食事チェックでした！！！
僕もお寿司食べたいな〜😆✨
しもちゃん / 下平翼