おはようございます、しもちゃんです😊
今日もコメント返しいくよー！！
👇👇👇
kao9743さん！
コメントありがとうございます💪
なるほど...。実際、僕が担当していた方でも
数名は同じ症状が出る方もいました！
で、おそらく好転反応なんじゃないかな、
と感じます💡
固まっていた場所をマッサージしたり
ストレッチする事で
溜まっていた老廃物などが血液に流れ込んで
一時的に体調が悪くなるイメージです😣💦
なので、何度やっても気持ち悪くなる場合は
やる時間を短くしたり、
刺激の強いフォームローラーを使わないで
ストレッチでほぐすのも良いですね💪
そして、フォームローラーにも強度があるので
体が硬い人は柔らかいフォームローラーを
選んでみるのも良いかもしれません🤔
フォームローラーが固すぎると
やってる感は出るけど痛すぎて
うまくほぐしづらいですからね😭
kao9743さんの体調悪い症状が治まる事、
祈ってます🥺✨
以上、コメント返しでした！！
最近、天気がイマイチだけど
今日も小さな幸せを見つけて
良い1日になりますよーに🙏✨
今日も頑張ろーーーー💪🔥
しもちゃん / 下平翼