実は6月の終わり頃から
自分の体作りを頑張ってて
こんな感じでバッチリ体が変わった💪🔥
筋トレのペースは週1〜2で続けて
時間がある週は3回ジムに行くくらいです。
食事に関しては、日中に食べていた
ちょっとした間食を減らしたくらいで
お酒も週3くらいでは飲んでいた。
やっぱり、筋トレをすると
体のラインがガラッと変わるね😆✨
ちなみに体重は
550g痩せてた。笑
うーん、写真をみると
今の体の方が体重多く見えるんだけどなー。
でも、これぞ見た目重視ってやつだね！
うん、痩せてようが太ってようが
僕はどっちだっていい。
カッコいい体がほしいだけだ！！！
と、頑張ってことをシェアできたし
今日から駒込店での活動スタートです🌸
よっしゃー、行ってきまーす🏃♂️💨
しもちゃん / 下平翼
現在、駒込店限定
ダイエットモニターを限定2名
大募集してます！！
ダイエット実績には圧倒的な自信があります。
勇気を出して1歩踏み出してみませんか？
