健康に気を使う人が増えたこともあって
たんぱく質を摂ることの大切さが
世の中に広まってきている印象だ。
で、俗に言うプロテインを
飲む人が増えているし
色んなメーカーがプロテインを出している。
もはや、選ぶのに一苦労(笑)
で、ですよ。
本題はここから。
一般的にプロテインって聞けば
飲み物を思い浮かべる方が多ですよね。
でも、よくよく考えてみると
プロテインって日本語に言い換えると
たんぱく質なんですよ。
つまり
栄養素の名前なんです、
たんぱく質って。
もう一度言いますね。
たんぱく質は栄養素の
名前なんです。
だから、僕らがトレーニング後に
飲んでいる粉を正しく言い換えれば
プロテインパウダーなんです。
さらに、コレを日本語に言い換えれば
たんぱく質の粉という意味になる。
なので、今日からプロテインじゃなくて
プロテインパウダーもしくは、
たんぱく質の粉と呼んでみよう☺️✨
で、話は全然変わるけど
今日も
3kmのランニングをしてきましたー！！
たった3kmだけどきつぇーーーーー！！！
でもでも、
めちゃくちゃ汗流したし
めちゃくちゃスッキリした🏃♂️💨
というより最近ランニングを始めてから
体の調子が良いし
疲れづらくなってる気がする！！！
いや、絶対そう！！！
しもちゃん / 下平翼