11月29日（木）
19時30分〜21時30分
セミナー＆エクササイズ
参加者大募集！
11月21日（木）
20時〜21時30分ベリーダンス
まもなく定員となります！
20時〜21時30分ベリーダンス
まもなく定員となります！
10月スタート！ヘッドリフレ
ヘッドリフレについてはこちらから
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みなさんこんばんは！
今日は、スタジオにかつて養成コースでご一緒したお友達大橋 明子さんがピラティスセッションを受けに来て下さいました。
明ちゃんもこれから、マシンの勉強を始められるようで、どんな感じか知りたかったご様子です。
アライメントもやっぱり綺麗
流石ですね！
ベーシックな動きで終わろうとしたのですが、明ちゃんなら出来る！と思いショートスパインマッサージにもチャレンジ！
キャデラックのモンキーもチャレンジ🐵
明ちゃんは、栃木県の壬生でスタジオも経営されています。今度は、私が明ちゃんスタジオに必ず行きます！今日は、本当にありがとう😊
明ちゃんのスタジオはこちらをご覧下さい↓
💐スタジオ美部💕
ここ数年の事ですが、特にここ1.2年。
会いたいなと思っていた人に会えたり。
明ちゃんもそのお一人でした。
その他感動の再会だったり、
憧れの方と一緒にお仕事が出来たり。
近くにいられたり。
また、何か事を成す時に、誰かに応援してもらっているような感覚があります。
またまた…と言われそうですが
調子にのらずに、頭で考え過ぎずに
子供の時のように好きな事、好きな人を思い、行動に移していこうと思いました。
明ちゃんの持ってきて下さったお土産
中身は、レモンケーキ🍋
レモン牛乳が少し入っているそうです。
爽やかで食べ応えのあるケーキ🍰でした。
とても美味しかったです
ケーキの入っていた箱はティッシュケースになるようです。
ケーキの入っていた箱はティッシュケースになるようです。
このレモンケーキを頬張りながら、午後は用足しし、
スタジオに缶詰でした！
いよいよ、今週末からピラティス養成コースレベル2に通います。
今日は動画を観て、マニュアル声出して読んで、
実際に動いてみての繰り返しでした。
明日は、事前に先生が勉強会を開いて下さいますので、特訓していました。
レベル2は、すごくやりたい動きばかりなのですが、実際に動いてみるとありえないほど難しく、何度か吐きそうになりました。
まだまだ力付くで動いています。
とにかく繰り返し繰り返し練習あるのみ！
明日も練習します！
スタジオサルーチェNAVI
スタジオサルーチェ 代表 下堂薗 綾子
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