ピラティスインストラクター石川綾子ブログ

ピラティスインストラクター石川綾子ブログ

一生現役インストラクターを目指す石川綾子のブログ

ピラティススタジオ経営、
ピラティスインストラクター
その他フィットネスインストラクター業、教育、開発、日常を綴っています。

どうぞ宜しくお願いします。

さいたま市 緑区 東浦和

 

ベルスタジオSaluceホームページ


   🌞日曜日朝活オンライン


みなさんこんばんは!

本日もレッスン、セッションに

ご参加頂きましたみなさま

ありがとうございました😊



スタジオの神棚に榊をお供えするようになり

1ヶ月に一度榊を買っています。

大量なので、こうして花瓶に生けて

自分の部屋に置いています。


その為我が家の神棚

玄関 

物置

キッチンと少量ずつ生けています。


なんか部屋も浄化されているようで✨

落ち着いています。



それから最近、朝起きてから

お散歩するようになりました。

10分くらいなんですが。

お気に入りの公園に行って

ブランコに乗っています。

(シュールです😅)

木に手をあてて🖐️

デトックスしたり

朝の空気、風、太陽🌞

心地良いです。


これは心地良すぎて続く予感です。





























































































50歳からの健幸フィットネス






































火曜日グループセッションご予約はこちら






CSLive@HOME








プライベートセッション


みなさまのご予約ご来店お待ちしております。


















石川綾子インスタ