さいたま市 緑区 東浦和 女性専用 ピラティススタジオ スタジオサルーチェ
5月13日（日）銀座三越 9階 にて13時〜
「体型別シェイプアップ」セミナー担当します。
みなさまのご来店をお待ちしております！
みなさんこんばんは！
スタジオサルーチェの下堂薗 綾子です。
本日もレッスン、セッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました😊
レッスン、セッションが多い日は、合間のランチをどこにするか前の日から決めています
今日は、最近オープンした「アフタヌーンティー錦糸町」に行って来ました。
照明が素敵
サーモンとアボカド🥑のサラダの下に雑穀米が入ったライスランチにしました。
コーン🌽スープ パンプキンサラダ マンゴープリン付きでした！
ファスティングの影響で、生物を食べる習慣と、生体のリズムに合わせた食事時間を大切にしています！
13日に担当する「体型別シェイプアップ」セミナーでもお話出来たらと思います。
これも買ってしまいました
只今、スタジオにいらっしゃるみなさま！レモネードかオレンジネードお楽しみ下さいね。
明日の銀座三越「美と健康のトライアルセッション」のお知らせです！
9階にて無料レッスン開催中‼️
運動しやすい服装でお越し下さいませ。
5月11日（金）
- ■午後2時～
「フィットネスクラブの
スタジオレッスンをもっと効果的に」
■午後6時40分～
「知らないと損する
効果を促す運動前の食事法」田淵 美菜子
スタジオサルーチェNAVI
スタジオサルーチェ 代表 下堂薗 綾子
のプロフィール
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フィットネスクラブスケージュール
5月20日（日）
１３：００〜１４：００
セントラルフィットネスクラブ越谷レイクタウン
イベント ストレッチポールピラティス
１０月２９日(月)
さいたま市中央区保健センター
「しなやかでブレない美姿勢」１０：００〜１２：００