自然治療力を高める

みなさん。おはようございます。
日曜日は雨の朝となりました。
雨音が気持ちよくリズムを刻んでいます。
今日も感謝の1日になりなすように。


先日から、食事と消化について学んでいます。
私たちの身体は、食べたものによって成り立っています。

ポイントとなるのは「腸」です。
腸は食べたものを消化吸収する大切な器官です。

腸の状態がよいと、肌もきれいになり、
逆に悪いと、肌もあまりきれいではなく、
年齢よりも老けて見えることが多いといわれています。

では、腸の健康状態はどのようにして維持していくのでしょうか。
腸の健康は、私たちが毎日摂る食べ物によって左右されます。

新鮮な野菜や果物を食べると、身体の隅々まで栄養素がいきわたり、
身体は健康になりますが、
インスタントやレトルト食品などの酵素を含まない食品は、お腹は膨らみますが、
身体の健康には繋がりません。

安全で新鮮な野菜や果物を食べたり、ミネラル分の多い食品を摂ることで、
腸の健康は保たれます。
食事を改善していくことで、腸の老廃物や毒素を排出する力も増してきます。

私たちの身体には、もともと病気を治す力が備わっていますので、
腸をきれいにするために、食習慣や生活習慣を見直し、自然治癒力を高めて、
心も身体もすっきりと健康になりましょう。


みなさんも「自然治療力を高める」ことをしてみませんか。


今日もいいことありそう。

計画する

みなさん。おはようございます。
夜明け前の星空がきれいです。
今日も希望ふくらむ1日になりなすように。


みなさんは、自分で決めた目標に向かって、どのように取り組まれていますか。
絶対に達成したいことに期日を設けて、その日までの計画を立てているでしょうか。

私は今、大きな目標に向かって日々、歩んでいます。
これを達成すると、自信が付いて、
そのあとの人生を充実した時間とともに生きることができるのです。

結果はとても大切ですが、そこへ到達するまでの過程を、私は大切にしています。
1年後、半年後、3ヵ月後、1ヵ月後と計画を立てていくと、今やるべきことが明確になってきます。
今日のスケジュールが自ずと決まってきます。
1日は24時間、これはみんなが平等に与えられた時間です。
今日のこの24時間をどのように有効に使うかが、目標達成にかかってきます。

決して無駄にはできない。
時間は濃く、有効に使うことで目標に近づきます。
今日も時間を大切に、計画に沿って頑張ります。


みなさんも目標に向かって「計画する」ことをしてみませんか。


今日もいいことありそう。

チームを組む

みなさん。おはようございます。
静かな夜明けの時間、
空が明るくなるのを待つ楽しみで心に余裕が生まれます。
今日も素敵な1日になる予感です。


みなさんは、普段、仕事や勉強などで、チームを組んで
仲間と一緒に何かを作り上げたり、考えたりしたことはありますか。

私は今、あるプロジェクトをチームで取り組んでいます。
3人で資料を作り上げていくのですが、それぞれの得意分野が生かせて
作業もとても面白いです。

自分一人ではできなかったことが、次々と前に進むスピード感や、
仲間とスクラムを組む一体感があって、とてもよい資料になっています。

作業を通して新たな可能性も見えてきました。
今後のビジネスに生かすことができればと思っています。

みなさんも「チームを組む」ことをしてみませんか。


今日もいいことありそう。

修正する

みなさん。おはようございます。
静かに流れる朝の貴重な時間を楽しんでいます。
今日も有意義な1日になりますように。


新しくビジネスをスタートさせたとき、
事業をしてきたが成果に繋がりにくいときには、
自分ひとりでは、進め方を迷ってしまったり、
本来とは違ったアプローチをしてしまったりと、
方向性を見誤ってしまうこともありますね。

そんなとき、みなさんはどのように軌道修正していますか。
私のビジネスの師匠は、そんなよくある困りごとこために、
定期的にミーティングを開いてくださいます。

昨日は、私もそのミーティングに参加してきました。
事業計画を建て、１年後の目標値から、今、何をすべきなのかを考える。
行動目標、数値目標と数字を見える化しておくことで、
今日するべき行動が見えてきます。

一人では、見えていなかった部分、見ようとしなかった部分、視界に入っていなかったこと、
これらを気付かせてくれるとても有意義なミーティングです。

私も自分のパターンを破って、次の段階に進むよう努力すると決めました。
ビジネスの師匠に感謝します。

みなさんも自分を「修正する」ことを意識してみませんか。


今日もいいことありそう。

見識を広げる

みなさん。おはようございます。
夜明け前の早朝、すっきりと目覚めました。
今日も素敵な1日になりますように。


見識を広げるとは、
多くのものごとを見聞きして知識や判断力を身につけることをいいます。

昨夜は、見識を広げるために、ある施設を見学してきました。

月に一度のNLP勉強会のあと、グランフロント大阪のナレッジサロンに連れて行っていただきました。
ここは会員制のサロンで、会議室、ワークスペース、ビジネスセンターなどが配置されており、
人との交流、新しいプロジェクトの実現、コラボレーション活動などが提供されています。

また、このサロンには企業同士のマッチングサービスを行う、コミュニケーターがいて、
異分野の人たちが交流でき、新たなビジネスへのバックアップ体制があります。

おもしろかったのが「密談ルーム」。
あまり人から見られたくないときや、真剣に議論したい場合には、ぴったりの場所です。
すわり心地のよいイスに座って、昨夜は軽くお食事をいただきました。
とてもくつろげる空間で、綺麗な夜景も堪能でき、参加したメンバーとひと時、会話を楽しみました。

私もこの体験で、ビジネスの新たな可能性を見つけることができました。
こちらをご案内いただいた方に感謝します。

みなさんも自分の「見識を広げる」ことをしてみませんか。


今日もいいことありそう。