身体のメンテナンス

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

雨があがり、少し肌寒い1日になるようです。

週末は暖かくしてお出かけくださいね。

日常の生活の中で、睡眠や休息はとっていても、身体が疲れをためている場合があります。

春先のように、暖かかったり寒かったりを繰り返すときは、身体も気温に合わせて調整をするので、疲れをためやすいです。

また、花粉やPM2.5、春一番とともに黄砂も飛び出す頃。

こんなときは、身体をいたわって、メンテナンスをしてあげましょう。

休みにはゆっくりお風呂につかって、香りのよいアロマを楽しんだり、お気に入りのハーブティを飲んだり、サプリメントを飲むこともいいですね。

たまには、こころも身体もゆっくりとして、幸せな時間を自分のために使いませんか。

今あることに感謝して、そして、ご縁とご円に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

インナーチャイルドを癒す

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

今日は、暖かい雨。

地域によっては大雨になるとの予報もあります。

足元には十分に注意してお出かけくださいね。

インナーチャイルドとは、内なる子供という意味です。

子供の頃に傷ついた心の記憶が、大人になってからの行動に影響を与えるということから、インナーチャイルドという言葉が使われるようになりました。

この自分のインナーチャイルドが、こころのブレーキを踏んでしまうといいます。

子供の頃に傷ついた心の記憶を解放して、影響を与える行動を、ふさわしい行動を変える。

インナーチャイルドを解放して、幸せな自分を育てていきませんか。

今あることに感謝して、そして、ご縁とご円に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

ここにいる意味

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

昨日は、陽の光が明るい1日でした。

今日も暖かくなりそうです。

力を入れずに過ごせそうですね。

私という人間が、なぜここに存在するのか、心はどこのあるのか、身体は心の入れものか。

心理学を学び、ボディワークをする中でも、そんな疑問がわき出てくるのです。

みなさんはそのように感じたこと、ありませんか？

魂とかオーラとか、科学や医学などで証明されていないことは、あまり信じられなかった私が、ある人との出会いで、見えない世界を学ぶことになり、私の存在やその意味について考えるようになってきました。

心や身体の世界は、一つを学んで完結するものでなく、学び続けて、最終的に何かを得るのだろうと思うのです。

何かを確信したとき、私がここにいる意味がようやく理解できるのかもしれませんね。

生命の誕生や記憶のメカニズム、人体の不思議さなど、ひとつひとつ勉強して、経験を積み重ねていきます。

どんな繋がりになるか、どんな未来が待っているか、楽しみながら進めていきます。

今あることに感謝して、そして、ご縁とご円に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

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チームワークの効果

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

今日は暖かくなりそう。

三寒四温を繰り返しながら季節はようやく春へ。

桜咲くの季節へとまっしぐらです。

一人でする仕事と、チームでする仕事、どちらが好きですか？。

また、どちらが効率がよいのでしょうか？

一人でないとできない仕事、チームの方がはかどる仕事がありますね。

たとえば、ある知識を覚える場合、最初は自分のペースで自分のやり方で学習していくのですが、ある一定の時期が来ると、チームで楽しみながら覚えたほうが全員の知識の定着率がよく、成果が得られやすいと言われています。

チームの定義は、ある特定の目的のために、多様な人材が集まり、協働を通じて、相乗効果を生み出す少人数の集合体。

高い成果を出していくには、小回りのきく小規模なチームで組織を運営することだと、あるコンサルタントは言っています。

みなさんは、どんなチームに属していますか？

そのチームはどんな成果を上げていますか？

チームワークの効果を実感し、楽しみながら成果に繋げていきましょう！

今あることに感謝して、そして、ご縁とお金に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！