身体のメンテナンス

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

雨があがり、少し肌寒い1日になるようです。

週末は暖かくしてお出かけくださいね。

日常の生活の中で、睡眠や休息はとっていても、身体が疲れをためている場合があります。

春先のように、暖かかったり寒かったりを繰り返すときは、身体も気温に合わせて調整をするので、疲れをためやすいです。

また、花粉やPM2.5、春一番とともに黄砂も飛び出す頃。

こんなときは、身体をいたわって、メンテナンスをしてあげましょう。

休みにはゆっくりお風呂につかって、香りのよいアロマを楽しんだり、お気に入りのハーブティを飲んだり、サプリメントを飲むこともいいですね。

たまには、こころも身体もゆっくりとして、幸せな時間を自分のために使いませんか。

今あることに感謝して、そして、ご縁とご円に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！