ホームワーク

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

週明け、月曜日は雪の降る予報。

シーズン最後の寒さを楽しんでみようと思います。

小学校、中学校、高校では、たくさんの宿題をしてきました。

学校を卒業して社会人となり、先生から出される宿題はなくなりました。

その替わりに、自分自身の課題に取り組むとき、その日に終わらないもの、一定の期間をかけて終わらせるもの、積み重ねが必要なものは、ホームワークとなりますね。

たとえば、Excelを習得しようと、パソコン講座に行ったとします。

2時間で新しい知識を得たあと、そのままにしておくと、人の脳は48時間でほとんどの記憶を忘れてしまうそうです。

同じことを3週間継続して積み重ねることで、記憶が定着され、忘れにくくなると言います。

みなさんはどんな課題、そしてホームワークをしていますか？

また、何かを新しくはじめようと思っていますか？

今あることに感謝して、そして、ご縁とお金に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

セルフイメージとは

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

日曜日の朝、いかがお目覚めですか。

明るい陽の光に心も晴れますね。春まであと一歩です。

セルフイメージとは、自分が考える自分、自分が思っている自分のこと。

自分が自分をどのように見ているかは、生まれてから自分が体験したことや、ものごとの捉え方によって作りあげられます。

　・お兄ちゃんだから

　・お姉ちゃんだから

　・男だから・・・

　・女だから・・・

セルフイメージとは、自分自身の経験に基づいて、決めた実現可能な「枠ぐみ」です。

この「枠ぐみ」を変えることで、新たな一歩を踏み出すことができるでしょう。

今あることに感謝して、そして、ご縁とお金に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

身体の使い方

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

寒いですがお天気のよい土曜日。

この週末は、暖かくしてお出かけくださいね。

昨日は、久しぶりのボイストレーニングでした。

人前で話すことが多くなる、これからの準備として、先生にしっかりご指導いただきました。

身体に力が入った状態では、いい声は出ません。

でも、全身の力を抜くということではなく、力を入れるポイントがあります。

そのポイントは丹田。

丹田は、ヘソの下、指を横にして３本程度の奥あたりのことですが、臍と肛門を結んだ線上という説もあります。

その丹田を意識して、上半身の力を抜いて、身体を自分でコントロールできるようになると、きれいな声が出るだけでなく、姿勢もよくなり、何よりも気の流れがよくなりますね。

日常生活でも、身体や気持ちのバランスをとって、流れを作ると、すべてが好転しはじめますね。

今あることに感謝して、そして、ご縁とお金に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

０から１を作る

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

今日は金曜日、週末ですね。

誰と過ごすか、どのように過ごすかを計画すると有意義な週末になりそうですね。

ホームページを作る仕事は、お客さまからの依頼に基づいて、白い紙に絵を描いて行くようなもの。

お客さまの思いを形にする仕事です。

営業職の方は、商品やサービスを通じてお客さまに満足を届ける仕事。

医師や看護師は、患者さんの状態をよりよい方向へ導く仕事。

自分が納得するまで仕事をやり遂げることができた、何かを成し遂げた経験のあるひとは、何もないところからアイデアを産み出して、それに修正を加えながら丁寧に続けていくことができる人ですね。

０から１を作ることができる人です。

そして、そこから付加価値を作り出し、仕事を完成させていくのです。

自分の納得のいくところまで、やり遂げた経験を持っていると、新しいことを始めても、上手くいくのでしょうね。

人間としての成長は、この経験の先にだけあるのかもしれませんね。

今あることに感謝して、そして、ご縁とお金に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！

夜が明ける

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Catcher の Hiroko です。

今日3月6日は、啓蟄。

3月に入って、日の入り時刻が遅くなり、明るい時間が長くなりました。

春を実感できるまであと少しですね。

今日は、新しいことを初めるのによい日。

啓蟄の「啓」には「ひらく、開放する、(夜が)明ける」などの意味があると言います。

　・仕事

　・勉強

　・人間関係

　・趣味

　・習慣

など、何か変化を起こすことで、道が開けるのかもしれませんね。

私は、新しい仕事のプランを考えます。

そうすることで、次の幸運に恵まれると感じています。

今あることに感謝して、そして、ご縁とお金に感謝しながら、幸せに向かっていきましょう。

今日もすてきな1日を！