目に見えないもの

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

こころ静かに日曜日を迎えました。

学び、出会い、気づき、こころの大切さを感じるこの頃です。

みなさんは、目に見えないものを信じることができますか？

フランスの小説家：アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリの代表作、「星の王子さま」のなかには、

　「心で見なくちゃ、ものごとはよく見えないってことさ。かんじんなことは、目に見えないんだよ。」

という一節がありますね。

以前は私自身も、魂とかオーラとか、科学や医学などで証明されていないことには、見向きもしなかった。

そんな世界は受け入れ難いことだと決めつけていたが、ある人との出会いで、そんな考え方もあるのかもしれないと思うようになりました。

色、音、波動、周波数。

学びを深めていくと論理的で、整然とした学問であるということが、分かってきました。

最近は、ひとの心を感じることも、その場の雰囲気や空気感も、科学だなぁと理解できるまでになっています。

自分のコンファタブルゾーンの外のものであっても、否定したり、無視したりせず、こころを開くことで、次へ進めることもありますよ。

きっと、それは出会うべきして出会っているはず。

自分の枠組みを広げてみませんか？

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

役割を演じる

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

爽やかな土曜日の朝、どのようにお過ごしですか。

今日は素敵なセミナーに出席、今週も学ぶことに感謝です。

「すべてこの世は舞台だ」というシェイクスピアの有名な言葉があります。

役割ということばは、もともと演劇の方からきたもので、「仮面（mask）」や「ペルソナ（persona）」と同じ意味ですね。

この社会は舞台であって、人びとはあらかじめ用意された台本にもとづいて各々の役割を演じている。

一定のあたえられた役割をその内容にしたがって演じることを「役割演技」（role playing）という考え方です。

これは、人格を変えて会社のために心底尽くすという意味ではないのです。

その役割りの理想の生き方に向かって、それを演じるアクターになる。

そのアクターとしてのスキルを磨く努力を重ねていくと、次第に、それが演技なのか、自分自身なのかが自分でもわからなくなるときがやって来るといいます。

自分には向いていないと思うような仕事でも、上手く行き出すときですね。

今の自分が苦しいときは、「役割を演じる」ことを感じてみてください。

きっと、気持ちが軽くなると思いますよ。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

ひとの悩みとは

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

少し肌寒い朝を迎えました。

日中は暖かくなるようですが、朝晩の気温差が大きい時期です。

体調にご注意くださいね。

人間は悩める動物である。

どんなひとも悩みを持っています。

悩みのない人はいないですね。

では、動物はどうでしょうか？

犬や猫が悩んでいるという姿を見たことがありませんね。

厳密にいえば、人間も動物なのに、なぜ人間だけが悩むのでしょうか？

他の動物たちは、食べて、寝て、そして子孫を残ことが、生きる目的になっています。

人間の場合、こころ(感情・理性・知性)を持っているため、頭で考えるということをします。

考えることは、悩むことを生み出します。

一生懸命生きようとすればするほど悩みにぶつかってしまいますね。

フランスの１７世紀の思想家・数学者であったブレーズ・パスカルは、

「人間とは、運命に従順であるが、精神で、運命に抵抗し、不屈の意志で、思索することで、運命や自然の暴威を乗り越える自由の存在なのだ」

という言葉残しています。

悩みすぎて苦しいときは、もっとこころを感じてみてください。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

今を生きること

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

春はあけぼの。 

やうやう白くなり行く山ぎは、少しあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。

清少納言の枕草子の冒頭ですが、今朝はこの詩がぴったりの夜明けでした。

春を楽しむ1日にしたいですね。

人生とは今日一日のことである。

確信をもって人生だと言える唯一のものである。

今日一日をできるだけ利用するのだ。

何かに興味を持とう。

自分をゆすって絶えず目覚めていよう。

趣味を育てよう。

熱中の嵐を体中に吹き通らせよう。

今日を心ゆくまで味わって生きるのだ。

有名なデール・カーネギーの言葉です。

こころ豊かな人生、充実した人生を望んでいるなら、今日をいかに充実させて過ごすかということですね。

今を生きることは、過去を生きてきたうえに積み重なっています。

過去にとらわれていては、今を十分には生きられませんね。

疎かにした過去の日々は戻ってきませんが、今日を充実させれば、充実した日々を重ねていくことができます。

頭で考えるのではなく、こころからの充実感を感じながら、一日一日を大切に生きていきましょう。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

急激な変化は・・・

みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

春本番、ここちよい陽気ですね。

こころも身体も軽やかになり、過ごしやすい日になりそうです。

春を満喫したいですね。

健康とは、こころと身体のバランスであるとお伝えしました。

毎日の生活を健康的におくるために、食生活を変えてみたり、運動をしたりすることはとてもよいことです。

しかし、急激にすべてを変えてしまうことは返って、身体に負担になります。

ごはんを玄米食に切り替える場合も、いきなりすべて玄米にというよりは、白米・9分づき・7分づき・5分づき・3分づき・1分づき・玄米と少しずつ身体を慣らしながらの方がいいですね。

また、ランニングをはじめるときは、まずストレッチをして、10分、15分、20分、25分、30分と時間を延ばしていくのがいいようです。

同じように、自分の課題に取り組むときも、はじめは急激に変化させるのではなく、ひとつひとつ丁寧に確認しながら進めることが大切です。

変化に適応できるこころと身体をしっかり作ると、大きな変化を受け入れられるようになります。

これは、自分自身にも、周りの人にも言えることですね。

周囲との調和も大切に。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！