準備していること

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から

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みなさん。おはようございます。

梅雨の晴れ間、太陽のパワーが強くなるときですね。

光を上手く取り入れて、運気をアップしましょう。

みなさんは、何かの結果に向けて準備していること、ありますか？

資格試験を受けるために、受験勉強をしている、

夏に向けてダイエットをしている、

海外旅行に行くために貯金をしている、

など、いろいろありますね。

私も今日は、カフェの準備をします。

いつも、いらっしゃるお客さまにゆっくりとくつろいでいただけるようにこころがけています。

ご縁は大切、一期一会です。

来週は、身体のことを知るためにファスティング合宿に参加してきます。

このファスティングも3日間の絶食期に入るための準備が大切といいます。

何事も備えが大事ということですね。

できる限りの準備をして、来ることを受け止めて、そして滞りなく次へ流す。

こんな生き方が素敵ですね。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

模様替え

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

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みなさん。おはようございます。

今日は梅雨空が戻ってくるようですね。。

足元に注意して、余裕を持ってお出かけください。

6月、中学高校生は衣替えをします。

厚い冬の装いから、軽く薄い夏服へと変えるとき。

我が家では、毎年この季節にインテリアを軽く薄い夏用に模様替えします。

秋冬はベージュをベースにした暖かみのある配色でしたが、夏はブルーやグリーンといった寒色系の色使い。

目から入る情報はとても大切、涼しげな色やものを見ると、気持ちが落ち着きますね。

夏は陽の季節、生活に陰のものを取り入れるとバランスが取れます。

それでも、今の時期、梅雨は、陰の気が漂います。

日々の生活で陰陽を少し意識して、身体とこころのバランス保ってくださいね。

模様替えは、手軽にできる風水と考えて、1年のサイクルに組み入れていくと、楽しみながら開運できそうですね。

まずは、自分の周りからはじめてみませんか？

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

夢を見る

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

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みなさん。おはようございます。

サッカーワールドカップが熱いですね。

寝不足気味の方、日中の体調管理にご注意を！

みなさんはよく夢を見ますか？

脳が一番活性化しているのは、寝ているときだといわれています。

人間の脳は、夜寝ているあいだ、レム睡眠のときに一番活発に動いているそうです。

レム睡眠とは身体が眠っているのに、脳が活動している状態のこと。

夢を見ているときなどがこれにあたります。

ほとんどの夢は、見てから2～4秒で忘れてしまうということです。 

ある調査では、IQの高い人はたくさん夢を見るということですが、IQの高い人は夢の記憶を維持させる特殊な能力を持つ可能性があるということです。

人間とは本当に不思議な生き物ですね。

普通の人でも、夢を覚えていることがありますね。

ごく稀かもしれませんが、その夢の内容でこころや身体の状態がわかると言います。

そして、予知夢といって、未来を占うような夢を見る場合もあるとか。

夢のメカニズムが分かると、知らなかった自分の内面を垣間見ることができるのかもしれませんね。

あなたは、どんな夢を見ましたか？

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

新しい一週間の始まり。

陰陽五行

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みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

新しい一週間の始まり。

今日も暑くなりますが、こまめな水分補給を忘れずに。

陰陽五行は、中国の春秋戦国時代ごろに発生した陰陽思想と五行思想が結び付いて生まれた思想のこと。

自然界のあらゆるものを陰（いん）と陽（よう）にわけて考えます。

たとえば、太陽は陽で月は陰、奇数が陽で偶数が陰、表が陽で裏が陰になります。

こうした思想を陰陽思想といい、この陰陽思想が五行と結びついていきます。

五行の思想は自然界は木（もく）、火（か）、土（ど）、金（ごん）、水（すい）の5つの要素で成り立っています。

五行の行という字は、巡る、循環するという意味があります。

5つの要素が循環することによって万物が生成され自然界が構成されていると考えられていました。

この五行（5つの要素）の相互間には、相性が良いとされる「相生（そうじょう）」、

相性が悪いとされる「相剋（そうこく）」、

盛んに強くなるとされる「比和（ひわ）」があります。

5つの要素は、

　・木　⇒　命の活動

　・火　⇒　燃る状態

　・土　⇒　大地

　・金　⇒　金属

　・水　⇒　液体

とされます。

また、身体の臓器や感情、干支、数字、方角までが、この5つの要素に分かれて分類されています。

五行から相性も分かるということです。

とても、興味深いですね。

食の領域とも関係が深いので、少しずつ学んでいきます。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！

食育を学ぶ

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みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

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みなさん。おはようございます。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

日曜日は、スポーツ決戦の朝になりますね。

サッカーワールドカップ初戦、応援にも熱が入ります。

昨日は終日、食育を学んできました。

食育協会理事長の講義と試験、とても勉強になりました。

講義内容は、

　・食と健康

　・健康の定義

　・基礎知識

　・一物全体食

　・風土と食

　・食を心の病

　・食と美容

　・食と環境

　・命をいただく

学びを深めることができました。

中でも、一物全体食と風土と食は、手作り酵素のセミナー内容ともリンクしていて、腑に落ちることばかりでした。

また、陰陽五行、地産地費、身土不二考えが、食育のベースにあること、

食や環境についての事実を理解して買い物ができるグリーンコンシューマーであるべきだと痛感しました。

また、心理学の観点からも、食に注目することが大切です。

知らず知らずのうちに、身体に取り入れている原因物質は、

　ジャックフーズ、

　化学物質、

　電磁波、

　環境ストレス、

　精神ストレス、

の５つ。

近年、こころの病は着実に増えています。

食を見直すことで、病気のない幸せな人生を送ることができるといいですね。

毎日の食事で、すこしづつでも、身体によいことを優しいことをしていきませんか。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！