本日のカフェ テーマは「Facebook、パソコン勉強会」

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から

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みなさん。こんにちは。

夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。

今日は、カフェのオープン日でした。

おいしいと健康がコンセプトのカフェビバーチェ。

イベント●初心者でもできる！Facebook、パソコン勉強会●を行いました。
今日は名刺の作り方、チラシの作り方、ブログカスタマイズ方法、などについてお話しました。

お仕事ツールである名刺、チラシ、ブログ、それぞれの利点を生かした作成方法をお伝えしました。
参加者の方々の「集客」につながり、さらにお仕事が上手く行くといいですね。

次回はどんな出会いがあるのか、楽しみです。

カフェビバーチェでは、新しいコーヒーの楽しみ方、それぞれの製品を使ったスイーツなどを毎回、お楽しみいただけます。

本日のコーヒーは・・・アイス・チョコレート・・・
作り方はこちら　↓↓↓

【アイス・チョコレート】

◇材料（１杯分）
オルガノホットチョコレート：1袋、お湯：30 cc、豆乳：180cc
（1） オルガノホットチョコレートを少量のお湯でといておく。
（2） （１）と豆乳をシェイカーに入れて、よくシェイクする。
（3） （２）をグラスに注ぎ、お好みでアイスクリームを入れてお召し上がりください。

こちらは、カフェモカでもおいしくお召し上がりいただけます。
お試しくださいね。 

こだわりを捨てて。。。

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

考え方を変えると行動が変わり、習慣となるように、
拘っていたことを手放すとものごとが加速するって本当ですね。

自分の課題にしっかりとフォーカスして、解決に向けて取り組んで行くことで、
よい方向へと流れがついてきます。

毎日の小さな積み重ねはやがて大きな実を結び、結果となって返ってくる。
そのことが自信となり、さらに大きな成果を生み出し、そして、それは達成感へ。。。

こだわりを捨てて、素直な自分になることで、なりたい自分への道は開けてきます。
恐れないで！
手放すものが大きいほど苦しいけれど、得るものは大きいはずです。
未来は自分の手で切り開くもの。
他の誰でもないのです。

今日も笑顔で！

癒されるとき

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

みなさんは、1番リラックスするとき、癒されるとき、ってどんなときですか？
・寝ているとき

・食べたいもの食べるとき
・買いたい物を買ったとき
・何もしていないとき

自分への癒しがたりないと、手っ取りばやく「食べたいもの食べる」ことで「癒し」を実現してしまい、ダイエットに失敗してしまったという話を聞きます。
身体は欲していないにもかかわらず、口が動いてしまう。。。これは悪循環ですね。

私は、静かな時間を持つことや瞑想をすることで、内面からの「癒し」になると思います。
好きなアロマを炊いて、その香りに癒されるのも、
お風呂で、ゆったりと湯船につかりながら好きな音楽をい聞くのも、
飼っているペットと一緒にいる時間、
あと、思いっきり泣くことも癒しになります。

自律神経のバランスを整えて、「心配」や「不安」を解消できると、こころも身体もリラックスできます。
自分なりのリラックス方法を何かひとつ持っておくといいですね。

今日も笑顔で！

薬膳と漢方

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

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みなさん。おはようございます。

今月からいよいよ、薬膳と漢方について本格的に学ぶことになりました。

きっかけは、お世話になっているセラピストの先生からのご紹介で、
「東方栄養新書」の著者：梁晨千鶴先生とのであったことにあります。

先生は、北京大学医学部(原名・北京医学院)、北京中医薬大学西学中を卒業され、
日本に留学して、京都大学医学研究科で博士号の学位を取得された方でもあります。

東洋医学、西洋医学の療法の知識と長年の臨床経験から、21世紀の医療は病気を罹らないよう予防を中心とした位置に転換すべきだと、中医薬と自然療法普及活動を現在も続けておられます。

その一環として、「薬膳・漢方」の講座を毎年開催され、多くのお弟子さんを育てている、とてもパワフルな女性です。

私も先生の年齢を伺ってびっくり。
先生のそのパワーを見習って、さらにやりたいこと、やるべきことを集中して、やっていきたいと思いました。

先生の会のＨＰは、　こちら

楽しい9月になりそう！

今日も笑顔で！

新しい月の始まり

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

今日から9月、新しい月が始まります。
朝の涼しい空気に包まれていると、気持ちも引き締まり、新たなエネルギーが湧き上がってきます。

自分に正直に、感情を押さえ込まずに自然体で穏やかに過ごすことで、自分の内面の課題がひとつひとつクリアになってきます。

自分に必要のない感情もエネルギーとして認めることで、とても大切なものへと変わっていくのではないか。
自分のことを認めて、好きになり、赦しという大きな愛に気づくことができると人生が好転し始めます。

季節は陽から陰へと移り変わろうとしています。
意識を内面に向けて、着実に自分自身を進歩させていきたいですね。

今日も笑顔で！