身体に関するおすすめの本２

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

今日も、身体に関する本のご紹介をします。

「幸せが向こうからやってくるシンプルな法則」をご紹介します。

幸せが向こうからやってくるシンプルな法則/PHP研究所

￥1,080

Amazon.co.jp

「なんだかツイてない。幸せになるために、こんなに努力してるのに」という方、

本当に、そうですか？

ほとんどの人が気づいていませんが、実は幸せになるためには「法則」があります。

その法則からはずれていては、どんな努力もカラ回り、ムダに終わってしまうのです。

でも、ひとたびその法則を知って実践すれば。。。なんと人生すべてがいいほうに転がり始めます。（本文より）

・内側の世界を大切にすること

・根っこを育てること

・ひなたぼっこのヌクヌク気分を大切に

がキーワード。

さあ、こころと身体を解放してあなたも幸せになりましょう。

今日もこころに太陽を！

身体に関するおすすめの本

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

今日は、身体に関する本のご紹介をします。

「体内静電気を抜けば病気は怖くない」をご紹介します。

体内静電気を抜けば病気は怖くない!/講談社

￥840

Amazon.co.jp


なぜ、トドは生活習慣病にならない？　メタボなのに・・・
～体内静電気を抜けば病気は怖くない～

トドみたいなトリプルドクター（医学・歯学・薬学博士）　堀泰典　著


この本は、先日お伺いした、
西宮・鳴尾の美容鍼灸師：泉先生にご紹介していただいたものです。

さっそく購入して読んでみたところ、
西洋医のお医者さまが書かれた内容とは思えないような、
目からうろこの情報がいっぱいで、
250ページの本を１晩で読んでしまいました。

題名のように、この本は、
さまざまな病気の原因となる体内静電気とそれを除去して健康になる方法を述べています。

静電気を抜くちょっとした工夫で、簡単に健康を守り、健康を回復でき、有意義な毎日を送りつつ、やることをやったら、バイバイというすばらしい人生を歩むことができる。（本より抜粋）

静電気を体内にため込むと、さまざまな病気の原因となり、
・むくみ
・アトピー
・インフルエンザ
・ストレス
そして、ハゲも体内静電気が原因とのこと。

パソコンやスマホをしすぎると、静電気がたまるので、
放電のために、ベランダ園芸など、土いじりをしてみようと思いました。

今日も笑顔で！

身体の使い方、こころのあり方

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

中医学では、舌の状態を診る「舌診（ぜっしん）」と、
腕の脈を診る「脈診（みゃくしん）」があります。

この方法で、現在の身体の状態がわかるそうです。

舌の色や苔のつき具合などで、その人の体質を診るのですが、
その体質になったのは、まさに生活習慣にほかなりません。

運動不足、
パソコン・スマホの使いすぎ、
過食、
暴飲暴食をする、
ストレスをためている、
どれも身体の使いかたとしてはよくありませんね。

でも仕事などの場合、
それを避けては通れないということもあります。

こういう場合、身体がたいがい堅くなっています。
睡眠前に軽くストレッチをするだけでも、身体は変わってくるといいます。

こころに余裕を持って、
できることから少しずつはじめていけるといいですね。

自分のこころを感じながら、
忙しい日々を自分を大切にしながらお過ごしください。

こころと身体は一体。
こころに余裕ができるときっと身体もよくなってきますよ。

今日も笑顔で！

本日のカフェ テーマは「Facebook、パソコン勉強会」

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。こんにちは。

夢が叶うブログ の Hiroko です。

今日は、カフェのオープン日でした。

おいしいと健康がコンセプトのカフェビバーチェ。

イベント●初心者でもできる！Facebook、パソコン勉強会●を行いました。
今日はHTMLとCSS、簡単なJavaScriptのコーディング方法についてお話しました。

HTMLとCSS、JavaScriptがわかると、ホームページやブログを自分で修正したり、
カスタマイズしたりできるようになります。
ちょっとしたコツやWEBでの活用方法をおひとりおひとりに合ったやり方で、
わかりやすく)お伝えしています。

次回はどんな出会いがあるのか、楽しみです。

カフェビバーチェでは、新しいコーヒーの楽しみ方、それぞれの製品を使ったスイーツなどを毎回、お楽しみいただけます。

本日のスイーツは・・・杏仁豆腐の黒ゴマソース・・・
作り方はこちら　↓↓↓

【杏仁豆腐の黒ゴマソース】

◇材料（3人分）
＜杏仁豆腐＞
　杏仁豆腐ミックス:100g、豆乳：100㏄、くこの実（ワイン漬け）：適量
（1） 杏仁豆腐は、市販の杏仁豆腐の素を使う。分量外の熱湯を加えて攪拌し、
　　　　豆乳を加えて混ぜたら、プリン型に入れて冷やし固める。

＜黒ごまペースト＞
　練り黒ごま：大さじ2、くるみ：10個、松の実：大さじ1、
　メープルシロップ：大さじ2
（1） ＜黒ごまペースト＞材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。

＜薬膳茶＞
　くこの実：10粒、なつめ：3粒、竜眼肉：4粒、お水：５００ ml、氷砂糖：20g
（1） くこの実、なつめ、竜眼肉を水から入れ、中火で10分火にかける。
（2） （１）に氷砂糖を加えてさらに煮る。
（3） （２）の水分が半量程度なったらできあがり。

＜仕上げ＞
（1） ＜黒ごまペースト＞と＜薬膳茶＞をよく混ぜておく。
（2） 固まった杏仁豆腐を器に盛り付け、（１）を回しかける。
　　　　くこの実を飾ってお召し上がりください。

潤いと美肌の食材のスイーツ第四弾は香港スイーツ。こころも身体も美しく健康に！
秋の乾燥からお肌と肺を守ってくださいね。


☆*･カフェビバーチェよりおしらせ｡.:*･゜ﾟ･*☆

ご来店のみなさんにご自身、またはおすすめのチラシをお持ちいただいています。

お仕事だけでなく、お客さま同士の情報交換にもなりますので、ぜひご活用ください。

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カフェでのパソコンレッスン

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木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

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みなさん。おはようございます。

最近、自分でホームページを作ってみたいという方が増えてきています。
お客さまによってまちまちですが、
　・自分で作れると便利
　・人に伝えて更新してもらうのがめんどくさい
　・思いをうまく伝えられず、思ったようなページができなかった
　・とにかく、HTMLやCSSの勉強がしたい
　・自分で作って、その技術をひとにも教えたい
というのが理由のようです。

難しいところはプロに任せて、
できるところは自分でしたほうが、納得がいくようですね。

カフェでは、そういったお客さまのニーズにもお応えしています。

90分：3,000円のプライベートレッスンで、
おひとりおひとりに合った内容とペース配分で
みなさんのホームページ作成をサポートしています。

HTML、CSSだけでなく、
画像の処理方法や便利なアプリケーションのご案内、
ショッピングサイトの作り方やサーバーに関することまで、
なんでもお気軽にご相談ください。

お急ぎの方は「短期集中レッスン」もございます。

　⇒　お問いわ合せ・ご予約

今日も笑顔で！