ファスティング復食期1日目

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から

☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

みなさん。おはようございます。

関西は雨の予報。
週末は、読書などしてゆっくりと過ごしたいですね。

いよいよ、ファスティング終了に向けた3日間、復食期の1日目です。

今日の食事は、

朝食：酵素ドリンク、青汁、プロテイン、酵素サプリメント、

昼食：玄米のおもゆ、酵素ドリンク、青汁、プロテイン、酵素サプリメント、

夕食：玄米のおもゆ、酵素ドリンク、青汁、プロテイン、酵素サプリメント、

とお水2リットル。

絶食期からお通じが大変よく、お腹はすっきり。
あとは、宿便を待つばかりです。

計9日間のファスティング期間、ここで毎日紹介していきますね。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！