ファスティング絶食期3日目

☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

木曜日+α（※ご予約いただいた場合は、曜日にかかわらず）の11:00～15:00、カフェをオープンしています。

みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、

コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。

また、小数グループのイベント会場としてもご活用ください。

カフェのホームページは　こちら　から

カフェのFacebookページは　こちら　から

☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆

みなさん。おはようございます。

雨上がりの軽井沢の朝、空気が澄んで清々しいです。

立ち位置を少し変えると、見えてくるものが違ってきます。

今まで、気づかなかったことにフォーカスしてみると、周りの状況がよくわかります。

身体もこころも自然体、素直なこころでいたいですね。

今日もよい1日を！

食事は、

朝食：酵素ドリンク、青汁、プロテイン、酵素サプリメント、

昼食：酵素ドリンク、青汁、プロテイン、酵素サプリメント、

夕食：酵素ドリンク、青汁、プロテイン、酵素サプリメント、

とお水2リットル。

今日はお腹はすきましたが、ファスティングする仲間と一緒に過ごすことで辛さはありませんでした。

計9日間のファスティング期間、ここで毎日紹介していきますね。

すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！