☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆
毎週木曜日、11:00～15:00 カフェオープンします。
みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、
コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。
カフェについては こちら から
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みなさん。おはようございます。
夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。
晴れて明るい朝を迎えました。
希望を持って過ごしましょう。
腸が健康に大きく関係していることをご存知ですか？
腸は、単なる消化器官ではなく「第二の脳」とも言われるほど重要な臓器で、さまざまな働きをしています。
では、その腸を健康な状態に保つにはどうしたらよいのでしょうか。
健康のカギを握っているのは、600～1000兆個あるとも言われる腸内細菌。
腸内細菌の、いわゆる「悪玉菌」が増えると、それによって発生した有害物質が身体に影響を与えます。
肥満も腸内細菌の種類に要因があると言われます。
また、ビフィズス菌に代表される「善玉菌」は、美容や健康には欠かせない栄養素を作り出しています。
つまり、健康を保つことができるかどうかは、腸内細菌のバランス次第なのです。
腸の状態を上手くコントロールすることが、美容と健康につながります。
そして、腸内の毒素を排泄するのは、代謝酵素。
生の野菜や季節の果物、漬け物には酵素がたっぷり含まれています。
身体によい食事をして、腸を綺麗に、そして健康になりましょう。
すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！