☆*･カフェビバーチェ｡.:*･゜ﾟ･*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆
毎週木曜日、11:00～15:00 カフェオープンします。
みなさんに楽しんでいただけるよう、「おいしく健康に」をコンセプトに、
コーヒーやお茶、スイーツ、ランチなどをご用意してお待ちしています。
カフェについては こちら から
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みなさん。おはようございます。
夢を叶える Dream Comes True... の Hiroko です。
小雨の降る静かな朝です。
今日も1日、楽しみながら過ごしましょう。
スイスの精神医学者で分析心理学の創始者であるカール・グスタフ・ユングは、こころの状態ついてペルソナとシャドウと名づけています。
ペルソナとは、ある人が社会的あるいは周りの人に対して適応するために作った「仮面」のこと。
語源に舞台で使う「仮面」の意味があります。
わたしたちが社会に適応するためにはペルソナを作ることは必要ですが、ペルソナが強くなりすぎると、自分の欲求や感情が抑圧されてしまいます。
この抑圧された、人には見せていない自分をシャドウといいます。
シャドウとは「影」という意味ですが、ペルソナを作っていく過程で、本来の自分と矛盾した考え方や感情をこころの奥底に押し込めてしまうのです。
それは自分でもネガティブなものとして捉えているものですね。
自分の中のシャドウに気がつかないでいると、ペルソナに支配され、自分の思い込んだ役割を演じ続け、生きづらい人生を歩むことになってしまいます。
少し、自分の内面に目を向け、ペルソナとシャドウをしっかりと知ることで、現実に気付きます。
勇気を持って、自分と向き合ってみてください。
すべてのものに感謝しながら、今日も懸命に！