雨上がりの爽やかな朝を迎えています。
今日、土曜日は私のメンテナンス日にします。
みなさんは、自分をメンテナンスする仕組みや習慣をお持ちですか？
私は毎日、あるルールを作って、それに従って行動しているのですが、
あるタイミングで「振り返り」をすることにしています。
せっかくルールを作って、そのとおりに実行していても、
続けていくうちにルールに例外ができたり、形骸化したりして、
なし崩しになってしまいます。
それを防ぐのがこの「振り返り」です。
定期的にメンテナンスすることで、取り組みが定着します。
「振り返り」をしないと、一時的な成果は表われるのですが、やがて意味が
なくなってしまいます。行うと最初は効果がわかりにくいかもしれませんが、
徐々に結果が見えてきます。
自分の生活を定期的に振り返る仕組みや習慣を持っている人は、徐々に理想の
生活スタイルを手に入れる方が多いですね。
生活リズムを整える一環として、
みなさんも自分をメンテナンスする仕組みを持ってみませんか？