【近場で２本、様子見の日曜】
昨夜ユーカリから戻ったら、一気に発熱
多分、39度近くまで上がったと思われます。
どうやら、風邪をひいていた様でして
どうも、昨日は朝からイマイチ体調が良くなかったんだよなぁ…
もしかして、脹ら脛がパンパンだったのは、ここ数日のやり過ぎもあれど、発熱で筋肉が硬直していたからなのかな
でも、昨夜投薬
して早目に就寝したら、朝にはようやく熱も下がって、スッキリ
して早目に就寝したら、朝にはようやく熱も下がって、スッキリただ、今日は無理が出来ませんね
という訳で、ＴＢふじみ野はさすがに断念
ああ、今日は１にＮＥＷを繰り出すと聞いていたので、行きたかったなぁ…
でも、土曜Ｃ柏の週はふじみ野は休むって決め事なので、通常ローテ通りに戻りました
今日は遠出を控え、近場でジム活をする事に決めて、曇り空の中２日続けて柏へ
まあ、柏は柏でも、今日はこちら
①Ｍ柏／スタジオＡ
11:10～12:10
オリジナルエアロ60
及川健ＩＲ
近場という事で、Ｍ柏のオイケンさんへ。
オイケン先生、強度爆高だけど大丈夫かって話もありますが
調べると1/28以来、４週振りになります。
まあ、月イチ以上は出たい先生なので、今日はナイスなチョイスだったかも
とりあえず、体力は落ちているので、
行き掛けに、ドーピングを
船取県道がまあまあ混んでいたので、到着は15分前に…
えーっ、何これ～
駐車場
で、待ちが10台以上も
で、待ちが10台以上も表の道路にまで、列が延びています
逆に即刻諦めが付いて、近場のコイン
へ。
へ。急いでチェックインしたのですが、
３２番
今まで取った事のない、後の数字。
今日はやはり、混んでいるのか
数分前にスタジオへ行ったら、やはりいつもより混んでいたので、奥へ
後方に落ち着こうとしたら、近くのご婦人が
「私、この辺り広々と使いたいんでー
」
」はあ
何と言う、嫌な感じ
何と言う、嫌な感じま、私の来場の方が後だし、揉める時間もなかったので、センター中段に移動
真ん中はあまり好きじゃないんだけど、仕方ありません
さて、レッスン。私が最後で32人参戦。
いつも通り、クロスマーチからのスタート。
クロスマーチ、マンボターンからタン、タタン…
序盤からターンが入るわ、足が細かいわで、今日はかなり上げているのか
だから、いつもより早いペースで体力消耗
しかも、スタジオはいつも通りガッツリ冷えてるし、動かないと風邪をぶり返す恐れが
と言う事で、体力の限界に挑戦
今日は最後のダブルニーまで全88Ｃでした。
お通しでは、最後と言った後に、
「もう１回、行こう
」
」やっぱり今日のオイケン先生は、何だか気合いの入り方が違うぞ
でも、今日の出来は良かった
完璧なキャッチ＆リリースでスッキリ
オイケン先生にしては珍しく、５分近く延長となって終了でした。
やっぱり病み上がりか…体力がイマイチ
なので、浅い湯船にしっかり浸かって、十分温まっておきました
②Ｋ西船橋／スタジオ１
16:45～17:45
テクニカルエアロ
島田広志ＩＲ
今日はどうしようかと思ったのですが、夕方はきっちり定番へ
シマテク、今週は昨日のユーカリに参戦していますが、かなり易しかったので、今日はどうでしょうか
Ｍ柏から家に戻って小一時間寝てしまい、いつもより遅く、でも余裕の20分前に到着
ロッカーで、ぶぅーさん
冷えますねえ～
下に降りて、スタジオ前へ
すると、先週話をした最近シマテクに来始めた女の子、ステップはやらないと言う。
「今更１からっての厳しいと思うから」
」そうですか、その気持ち分かります
私もステップを止めて６年ほど、エアロだけに邁進して来たのですが、昨年春からステップを再開して、最近は楽しく思える様になって来ました。
なんて話をしようとしたら、ステップ終了でステップ組が列へ来てワイワイ
来週会ったら、その辺の話をしようかな～
さて、スタジオイン。
ひなさん、おおたか遠征お疲れ様でした
ＴＡＴＹ先生、最高だったでしょー
の話。
の話。おおたかは混んでるので、仕方ありません。
ぜひ新店舗ＧＧ曳舟で、今度はＴＡＴＹ先生のステップに参戦してみて下さいね～
と言う訳で、ひなさんと話している内に開始時刻となり、慌ててシューズを履いて参戦
おやっ、今日は少ない24名だけです。
24名だけです。さて、今日の３ブロック。
何と～
島田さんは、同じコリオは絶対に二度とやらないとは言え、昨日のユーカリとは大幅に変えて来たじゃないですか
１ブロック目、コサックやかかつま少な目。
その代わり、クルクル重視ですか
で、最後はチャチャターンチャチャで。
強度も中々ですが、まあ悠々対応出来ます
２ブロック目、ニーアップ、タッチニー、ニーターン…
落ち着く動きから。休憩ポイントに設定
ここからは、横向きの動き中心で全開
グーターン等同じパーツはあるものの、全く異なるコリオ
まあ、ここまでは十分付いて行けます
ところが、３ブロック目。
横向きの寄せてタッチ、タッチ。右の時は上手く行くのですが、左の時にハマる
このブロックは、やや苦戦気味か
今日は全般的に、足技がかなり複雑な感じ。
お通し前の、島田さん。
「今日は足が複雑だから、手は止めにするからね～」
」あー、それは助かりますね
と言う事で、時間は十分ありましたが、今日はアームズは無しです。
しかし、通しが長い
前半２回の後、後半は５、６回やったかな
相変わらず３の左に手間取り、最後の２回でようやく出来る始末
何とか最後はバッチリ決めて終了でした
ヤバ、危なかった…
と言う訳で、今日は一杯いっぱいでした
とにかく、疲れました
その後は、ストレッチエリアへ。
Ｋさんご夫妻、Ａちゃん、お手本Ｙさんとワイワイ
でも冷えて来るので、Ａちゃんやお手本Ｙさんと早々に上がります。
あ、そう言えばぶぅーさんは
あっ、スタジオ前でＥさんの復習会に捕まっていますね。ちょっと気になりましたが、
「声は掛けない方が、良いかな」
」と言うと、ジム友は、
「ぶぅーさんは、声を掛けて欲しいんじゃないのかなー
」
」でも巻き添えは嫌なので、上がっちゃおう
その後、湯船に浸かってると、ぶぅーさん
意外と早かった様ですね
Ｅさん、色々勉強されているとか。熱心な事は、とても良い事だと思います
あと、良い代行情報も貰いました
行けるか、微妙ですけど…
そして、昨日起きた脹ら脛痛について、ぶぅーさんから色々とアドバイスを頂きました。
早速、サポーターを買いに行こうかな
という事で。ふぅ、何とか２本完走でした。
美味しさも、ひとしお
今日も寒いから、早く帰ろう