こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
今日は
2024年はじまって最初の辰の日だと
教えてもらいました。
初辰（発達）の日。
20代後半に
「発達」「反射の統合」に出会って今日まで、
たくさん学び、取り組んできました。
（今年は発達7年目）
反射の統合のことを
「知っていてよかった」
「取り組んできてよかった」
という思いは、年々強くなります。
以前だったら
しんどすぎた状況を
楽々過ごせている自分に出会えるから。
年末年始、1週間帰省しましたが
毎日毎時間だれかと一緒にいました。
ひとりになれる時間がないと
すぐにキャパオーバーしてしまう私が
「たのしいな～」と思って過ごせる。
義実家に
ひとりで泊まりました。
（旦那さまは友だちの家に行った）
気を遣って、緊張して
落ち着かなくて
すぐ疲れちゃうから、
以前だったら考えられないの。
普通にテレビ見て
お義父さんやお義母さんとしゃべって
のんびりみかん食べてる私。
人と一緒にいても
身体が楽でいるのがわかる。
対人ストレス反応って
家族や身近な人が相手でも
関係なく起こるものなんです。
大好きな旦那さんなのに
向かい合っては食事ができない、という方に
出会ったこともある。
身体がしんどさを感じている。
心が弱いとか、根性がないとか
気持ちの問題ではないということ。
そしてそれは
身体を育てたら解決できる。
人と過ごすのが好きだよ～
という方にも
意外と残っているのが
このストレス反応なんです。
出なくなると本当に楽なんだ。
お仕事の場面でも
無意識のうちに人を避けたり
不自然な行動をとったりしちゃうんです。
売上増やしたいのに
「お客さまに来てほしくない！」
って身体が感じちゃったりね。
ㅤㅤ
反射の統合で
身体を育てると
楽になるし
パフォーマンスが上がるし
本当おすすめなんです、発達。
今年も推していくよ～。
▼参考記事
🕊神戸・大阪🕊
脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島明恵
▼反射を統合したい▼
