ブログも更新しないしリバウンドです。
体重45.80㌔
夜、夜中に食べるし
GWで不摂生。。
運動もなし。。
ダメに決まってるし
朝食 卵パン
昼食 なし
夜食 お寿司 ビール4杯
頑張らなきゃ今までのが水の泡だ
えりす
もうダイエットして1ヵ月経ちました
劇的に体重は減ってないけど
食べなくても平気な体になった。。
っていうか爆食いしなくなった！
体重44.60㌔
ちょっとづつ減ってる
だって食べたいもの我慢してるもん！！
朝食 お白湯
昼食 野菜タンメン 3分の2は麺残し💦
夜食 インスタントスープ 43cal
お腹空いて眠れなくなったけど
考えないようにして寝た！
えりす
昨日の日付間違えて、27日目に変更
今日は28日目！
もう約一か月！
あんま変わらんなぁ
今日 45.10㌔
いつもパジャマで体重計乗るから
下着だけとかだと45㌔きるよ。
朝食 お白湯
昼食 白米 100g
味噌汁 玉ねぎ、わかめ、豆腐、ネギ
納得
モヤシとウインナーと卵炒め
夜食 納豆
スムージー
えりす