最近、リリィの事を書いてなくて。
いきなりのお話ですが。。

昨夜、リリィが天国に旅立ちました。

先週から咳が酷く気管虚脱になって
酸素室に入って入院してて、3日間くらい経って落ち着いていたのですが
昨日から急性膵炎になり昏睡状態になりました。
自宅で最期を見守るか、病院で最後まで治療するか。。
選択をしなければいけなくて。
先週まですごく元気だったので治療をしてもらう事にしましたが。。
昨夜、病院から連絡あり慌てて向かいましたが
間に合いませんでした。。
ほんとに頑張って、強い子で。。

里親でお迎えして2年半。
彼女の幸せを考えて過ごしていましたが。。
逆に私が幸せにしてもらった方が大きかったです。
後悔ばかりですが、楽しい思い出も幸せな気持ちも全部、感謝してます。

リリィに出逢えて良かった!

幸せでした。
本当にありがとう。
ママの所にきてくれてありがとう。。


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えりす。。



更新もしなくなったけど
相変わらずダイエットに励んでます。

体重44.30㌔

で落ち着いててあと2㌔落としたい!

自主筋トレはほんと、自分との戦いで
負けてばかりだけど。。えーん


腹筋ローラー 20回
スクワット 50回
プランク1分30秒
腹筋 足揚げオヘソ見 20回
足パカ 10回 3セット

これは毎日やるようにしてる!

一番スクワットがきついムキー





えりす



無理なくダイエット☆
って思っててもたまには無理してるし
楽もしてるえー

即効性が欲しいけど年齢も考えてのんびりする!!


体重44.55㌔





朝食 お白湯

昼食 たんめん 梅干し

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夕食 サラダ 納豆


お昼間はひたすら筋トレ
スクワット50回
プランク 1分
腹筋 20回
キャッチボール 30分


今日、腹筋ローラー届くんだラブ








えりす