久しぶりにダイエット更新!

相変わらず体重は変わらず低迷期。。


45.40㌔

だって、食べてるもんショボーン


ここ何日かはインスタントラーメン
食べたり最悪な事をチョコチョコしてます。


今日はヨガ60分


えりす



ほんとサボってます口笛


{0DC280BB-047E-438B-83BF-EC39DA72BC7A}


茶色い~ガーン

アスパラ味噌肉巻き
ウインナー
そぼろ卵焼き
エビかつ 冷食


えりす



なんかめちゃ久しぶりに作ったなニコ


{BF5F419E-B658-4278-9F82-21CBAC579D4F}


パプリカとキャベツの野菜炒め
ハムエッグ
ササミタルタル 冷食

オカズは数は少なくボリュームある方がいいらしい。


えりす