【自己紹介①】ドン底！過食症で18kg増加、私の摂食障害の始まり。
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アメブロを始めてから
まだ自己紹介をしておりませんでしたので
今日は私がどういう人か
「？」と思ってる方へ🌱
初めましての人も、そうでない人にも。
改めまして！！
〜摂食障害を味方にやわらかく生きる〜
ココロとカラダのダブルサポーターの
管理栄養士 しま です。
私は今SNSを通して
摂食障害からラクになるヒントを発信し、
個別の相談窓口も開かせてもらってます☆
（数ヶ月以内に、長期サポートも始める予定です💡）
私のブログでは
摂食障害を味方に
やわらかく生きるヒント
を発信しています★
他、インスタグラム、
ユーチューブでも発信しています！
（YouTubeの更新は現在お休み中）
発信をしてると、私が
キラキラ✨
して見える人もいるかもしれないです。
が・・・
過去はドン底の日々だったの。
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1991年6月生まれ(2024.1現在32歳)
新潟県住み
主人と３歳の息子と３人暮らしです＾＾
好きなおやつはチョコとプリン♡
３人兄弟の長女として生まれ、
父と母含め５人と、
チワワ1匹で暮らしていました。
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「モデル可愛い〜♡
私も痩せて可愛くなりたい！」
きっかけはただの憧れから。
高校３年生、空手部の引退後、
ダイエットにハマったことがきっかけで
拒食症になっていました。
夕飯抜きダイエットをして
身長156cm38kgになり、生理も止まった。
止まったことが痩せた証のようで嬉しかった。
でも・・・
当時は拒食と気づかなかった。
ただ体重が落ちることが嬉しい。
「痩せすぎだよ〜！」
「ちょっとガリガリじゃない？」
その言葉が認められてるようで
超絶！！嬉しかったんです。
もっと痩せれば褒められる・・・！
ダイエットの終わりがわからなくなってました。
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ですが・・・
そんな私のダイエットに
ついに終止符が打たれました。
約7、8ヶ月間のダイエット期間だったかな。
大学受験が終わったと同時に
コントロールが効かない
食欲に襲われる日々。
頭に「過食スイッチ」というものができた。
ビビっ
↑スイッチ音
これが走るともうおしまい。
食べずにはいられない。
家族のものだろうが
高級なお菓子だろうが
とにかく詰め込むように食べる。
お菓子がなくなれば
ジャム、パルスイートもそのまま食べる。
お仏壇に上がってるものも。
心にぽっかり空いた穴ができて
それを埋めるように食べました。
そんな制御できない自分を責め、
体重が増え続ける日々が恐怖でした。
どうして！？
あんなに我慢できていたのに！！
自分はだらしない、
デブ、消えろーーーー
はい。
私は次第に
過食症に移行していきました。
拒食からの回復期でもあったと思うのですが
知識がなく、過食症だと思い込んでました。
楽しみにしていた大学生活も。
ドン底でのスタート。
管理栄養士の養成課程であったため
授業では友達同士でウエストを図り合う。
地獄〜〜〜
10ヶ月で体重は
38kg→56kgまで増えました。
＋18kg
最終的に
摂食障害をこじらせた私は大学を
なんと・・・
3回も留年することにΣ（・□・；）
４年制のところ、７年間居座りました笑
私を3回も留年させた摂食障害。
これはまだ
ドン底の始まりに過ぎません。
ついに嘔吐にも手を出してしまいます。
吐けば過食しても太らない。
その軽い気持ちがさらにドン底へ・・・
続きは自己紹介②へ↓↓
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾